Qdo descobri a gravidez eu estava com 63kg..e sabia que dali em diante eu soh iria engordar e engordar...fiquei com medo de engordar muito...por causa da pressão alta...e tb pq nao faz bem...e comecei a me policiar...andei todos os dias....e cortei os doces...comi direitinho...e de noite que é o meu maior problema eu comi so 1/2 pão de forma com 1/2 fatia de queijo e um pouquinho de suco...No escritório nada de bolachinhas...era 1 fruta de manha e 1 fruta de tarde. Conclusão: mesmo gravida eu estava emagrecendo...em dois meses de gravidez eu havia perdido 1,5kg.
Agora estou novamente com 63kg...(muita vergonha!)
fiz uma aposta com uma colega da academia, vamos fazer dieta do dia 01/10 a 01/12 - 60 dias...vamos ver quem perde mais quilos...quem perder menos da um presente pra outra...Eu em especial tenho vários motivos pra fazer a dieta:
estou gorda mesmo / vou engravidar em breve / vou fazer um cruzeiro dia 04/12 / e quero ganhar a aposta...rsrsrsr...Queria ter força de vontade pra emagrecer como fiz na gravidez...sozinha...sem ter que tomar remédio ou pagar uma nutricionista...Falando nisso tenho consulta marcada dia 13/10.
Pesei na academia deu 63,50kg...pq foi de noite...e sempre estou mais pesada a noite..mas hj pesei de manha...qdo estou mais leve e deu 63kg...isso significa que a noite deve chegar aos 65kg...facil..facil...
Pra piorar n me exercitei no fds...e comi demais! me entupi de comida japonesa no sabadão e de charuto no domingo...
Pretendo...deixar anotado tudo que como a partir de hj aqui...vou tentar tirar foto do almoço...volto num prox post com o que comi hj...fui!!
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